בזמנים מאתגרים אלה, כאשר אנחנו במלחמה וכולנו נדרשים
להישאר סמוך למרחבים מוגנים וחשים מתח וקושי, ביקשתי מד"ר
לריסה ברק לשתף אותנו בטיפים שיעזרו לצלוח את הימים הללו באופן טוב יותר ותוך
שמירה על עצמנו ועל עור בריא וחיוני.
ד”ר לריסה ברק, היא רופאה מומחית העוסקת ברפואה אסתטית עם ניסיון של למעלה מ‑20 שנה בתחום האנטי אייג'ינג.
למרפאות האסתטיקה L-Barak יש סניפים בתל אביב, בזיכרון יעקב, ירושלים ואף במילאנו.
בראיון טלפוני שערכתי איתה על טיפוח העור
בזמנים אלו, אומרת ד"ר ברק שאנו לא יכולים לשלוט על הנעשה בחוץ, אבל בהחלט
יכולים לשלוט על הנעשה בבית ולעזור לעצמנו בהפחתת סטרס. לדבריה, ואני מסכימה איתה,
עלינו להיות עסוקים. להימנע מצפייה בטלוויזיה כל שעות היום, להפחית בהקשבה לחדשות
ולפעול כדי להעלות את מצב הרוח.
במצב של סטרס עור הפנים נראה רע יותר,
אפור, יבש, עם נטייה לקמטים וקמטוטים. הטיפוח הביתי והטיפול בעור יעזור לנו להרגע
ויעזור לעורנו לחזור לעצמו ולראות בריא, זוהר ויפה.
אבל, לפני שנתחיל בטיפוח העור. ממליצה
ד"ר ברק על מספר פעילויות חשובות לגוף ולנפש:
התעמלות: התעמלות יומיומית קצרה, עם תרגילי
פרקים פשוטים, יעזרו מאד. ד"ר לריסה מצאה ביוטיוב נזיר ממנזר שאולין הידוע,
המדגים במשך כ-13 דקות תרגילים יומיומיים העוזרים להורדת בצקות, זרימת הדם והלימפה
ושיפור מצב הרוח. ניסיתי את התרגילים והם קלים לביצוע, מתאימים לכל אחד ובאמת
מעולים.
זה הקישור- לחצו כאן
המלצות נוספות- שתייה מרובה, לאכול הרבה
ירקות ופירות שנותנים לנו ויטמינים ומינרלים חיוניים ולהימנע מסוכר העלול להשפיע
לרעה על ההורמונים ועל עלייה בסטרס.
שגרת טיפוח העור- שיגרה נכונה, אומרת ד"ר ברק מורכבת
מניקוי הפנים בוקר וערב, מתן לחות לפנים והגנה משמש.
1. ניקוי
עדין ויעיל, בבוקר ולפני השינה, להורדת זיהומים ומזהמים. ניתן לנקות את העור ולעשות
פילינג קל גם באמצעים פשוטים. כמו: להוסיף לכף מלח מעט מים, למרוח על הפנים ולאחר
מספר דקות להסיר. או לקחת כף גרגרי קפה להוסיף מעט סוכר, למרוח על הפנים ואף על
הגוף ולאחר מספר דקות לשטוף. זה מנקה את העור באופן מצוין.
2. לחות עם חומצה היאלורונית, ניאצינאמיד, ויטמין E לשמירה
על העור.
יש להיזהר מרכישת קרמים מחברות לא ידועות דרך
האינטרנט. קרמים שעשויים להזיק לעור במקום להועיל לו.
3. הגנה מהשמש עם SPF 30+ ואף גבוה
יותר כמו 50 SPF גם בתוך הבית, חשיפה לפנסי תאורה ולמסכים יכולה להזיק.
4. עיסויים לפנים כדי להוריד נפיחויות עם אבן גוואשה.
העיסוי מזרים את הדם והלימפה והפנים נראות נהדר לאחר עיסוי כזה. זוהרות ויפות
יותר. ד"ר ברק שיתפה קישור לעיסוי גוואשה שהיא עצמה עושה. לחצו כאן
יש להקפיד על טיפולים שאינם אגרסיביים מדי אשר עלולים להזיק
במקום לתרום וכמו כן להשתמש במוצרים איכותיים ואמינים.
לד"ר לריסה ברק ליין מוצרים משלה. ניתן להזמין ולקבל
ישירות הביתה.
בין המוצרים: סבון, קרם עיניים, מסכות מרגיעות, פדים לניקוי על בסיס חומצות אמינו, סרומים לחיזוק המחסום העורי – חומצה היאלורונית, ניאצינאמיד וקולגן, קרם יום עם SPF 30 – שילוב של נוחות והגנה יומיומית בבית, קרם לילה עשיר בנוגדי חמצון – להזנה עמוקה והחייאת גוון עור עייף.
חשוב לדעת כי בימים אלו פתחו בקליניקות קו חם וניתן להתיעץ לגבי טיפולי פנים, לשאול שאלות ולקבל תשובות מהימנות. מספר הטלפון- 052-6382121.
הקליניקות פועלות לפי
הנחיית פיקוד העורף ועד כה היו סגורות. כנראה שכבר בימים הקרובים ייפתחו לקהל יש
להתקשר ולתאם. בקליניקה תוכלו למצוא טיפולים כמו פיסול פנים בחוטים, סקלפטורה
(שמגרה ייצור קולגן לתוצאה שנשמרת לאורך שנים), מילוי שפתיים ולחיים, פיסול אף,
הדגשת קו לסת, טיפולי בוטוקס, מזותרפיה, העלמת פיגמנטציה, המסת שומן, פילינגים
מתקדמים, ועוד. לצד הטיפולים – ייעוץ אישי, אווירה רגועה וצוות מקצועי עם ידיים
מדויקות ורגישות.
שנעבור בשלום ימים אלו, ללא
סטרס ותוך שמירה על בריאותנו.
לאתר הבית של רשת מרפאות האסתטיקה L-Barak - לחצו
כאן
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה