רשומות

יום חמישי, 2 באפריל 2015

"תקשורת למצוינות" של לילי כהן ו-"להבין את עצמך, את משפחתך ואת ילדיך" של אחי יותם



"תקשורת למצוינות – nlp  ארגון עצבי לשוני" מאת לילי כהן

 
שיטת הטיפול nlp   או בשם העברי "ארגון עצבי לשוני" מוכרת לי כבר שנים. זו גישה העוסקת בנסיון להבין איך האדם חושב או מתנהג מתוך רצון לעזור לו לשנות דפוסי התנהגות המגבילים אותו או לא מאפשרים לו להתפתח. בעיניי, זו גישה טיפולית פרקטית המאפשרת בתקופת זמן מוגדרת להשתנות ולהתפתח. בזמנו, קראתי את ספרו של ריצ'ארד בנדלר שהמציא יחד עם ג'ון גרינדר את הגישה והתלהבתי, כיוון שמדובר בדרך יעילה לתקשורת בין אנשים והיא גם מעשית ועוסקת ב"איך" ולא ב"למה". השיטה עוסקת במודע ובלא מודע ובדרך פעולתם ומעניין מאד להבין את הדפוסים והתבניות של התנהגותנו.

לילי כהן שהייתה מורה לטאי צ'י ולצ' קונג, התוודעה לשיטה, התלהבה ממנה והחלה ללמוד אותה כשהיא מתכננת לעסוק בה בטיפולים פרטניים. לבסוף, המשיכה במסלול הוראה והספר נכתב בזכות רשימות העזר שהכינה לעצמה כשלימדה את הקורס בעברית. זה ספר ראשוני למי שהגישה מסקרנת אותו ורוצה להכיר אותה. הוא מהווה מעין מבוא להכרת הנושא. כמובן שמי שירצה להכיר אותה לעומק או לעבוד באמצעותה יצטרך להירשם ללימודים.

השיטה משתמשת בעובדה שהלא מודע הוא חלק אינטגרלי מהיום יום. אנו מחליטים במודע אבל הלא מודע הוא שמוציא לפועל את ההחלטות. מסובך? אכן. הגישה אומרת שאנו צריכים להתייחס ללא מודע כאל דבר מוחשי ולקחת אותו בחשבון. באמצעות שיחה איתו אנו יכולים להתחבר אליו ולהבין מדוע אנחנו מתנהגים באופן מסוים. אנו חיים בתרבות המאמינה שאנו עושים את רוב מעשינו במודע, אך האמת היא שמה שאנחנו עושים היטב נמצא בלא מודע.

לילי כהן מבהירה לקורא את האופן שבו הגישה עוסקת במטרות ותוצאות. את הדרך שיש לנו כדי לעשות בחירות המשפיעות על חיינו. היא כותבת על החושים והשימוש בהם. על מאפיינים נראים לעין של אנשים. למשל: יש אנשים שהם חזותיים. יש שמיעתיים, יש רגשיים ותחושתיים וניתן להבחין ביניהם. היא מביאה תרגילים המאפשרים לקורא לבחון את עצמו ומלמדת כיצד אפשר לשנות תוך הבאת הטכניקות המתאימות לשם כך.

הספר עורר בי רצון להמשיך ללמוד ומבחינתי השיג את מטרתו.

"תקשורת למצוינות- nlp  ארגון עצבי לשוני" – מאת לילי כהן

טפר הוצאה לאור. 229 עמודים. מחיר לצרכן 72 ₪. בכל חנויות הספרים

"להבין את עצמך, את משפחתך ואת ילדיך"- מאת אחי יותם


אחי יותם שנפטר ב-1994 היה עובד סוציאלי במשך 40 שנה. הוא עסק בעיקר בהדרכת הורים ובקשר עם חבורות רחוב וכיוון הנערים לדרך של התפתחות אישית חיובית. הוא היה אחד ממייסדי "מכון אדלר" וניהל את בית הספר להורים.

הספר מבוסס על סדרת הרצאות שנתן ועל התיאוריה של הפסיכולוג- פילוסוף אלפרד אדלר. בחלקו הראשון עוסק הספר בחמשת עקרונות היסוד של אדלר- העיקרון החברתי שמדבר על האדם כיצור חברתי, העיקון השני הוא תחושת המטרה של האדם, העיקרון הבא- היכולת לבחור, הרביעי- ראיית האדם כיצור שלם, הוליזם והאחרון- התפיסה הסובייקטיבית השוויון והחופש..

חלק ב' עוסק בסגנון החיים של האדם, להבין את עצמו ואת יחסיו עם משפחתו. אחי יותם אומר שסגנון החיים הוא לא טוב או רע, נכון או לא נכון, צודק או לא צודק, בריא או חולה- כל המילים השיפוטיות לא תופסות. יש לדבר על התמודדויות המאפשרות לאדם למלא את משימות חייו. סגנון החיים כדרך להגיע למטרות שהאדם הציב לעצמו. מעניין היה לקרוא את הדפוסים של סגנונות חיים ע"פ הספר. למשל: סגנון חיים המבוסס על "מגיע לי". או סגנון חיים של "להספיק הרבה ומהר". ויש את אלה שצריכים להיות כל הזמן בשליטה או צריכים תמיד להיות צודקים. כל אחד מאיתנו יכול למצוא את עצמו בדוגמאות שאחי יותם נתן.

עוד ניתן למצוא בספר על נושא רגשי נחיתות, על המשפחה כגורם משפיע על סגנון החיים, על רגשי נחיתות מול תחושת שייכות, על סוגי אווירה משפחתית כמו: לחץ ונוקשות, אווירת חוסר ישע, אווירה של יריבות, אווירה חומרנית. היחסים עם הילדים במשפחה, שיטות חינוך של הורים, מה כן לעשות ואיך לחנך ילדים, כלים לשיפור היחסים במשפחה ולסיום- הפרעות בתיפקוד- סימפטומים כמשרתים מטרה, חלוקה לסוגים והאדם והמשפחה על פי אדלר.

אני חושבת שזה ספר המספק מידע בעל תועלת לכל הורה והעוזר לו למצוא פתרונות טובים לקשיים המתעוררים בתוך המשפחה. הכותרת של הספר אכן קלעה- אחרי הקריאה מבינים קצת יותר טוב את משפחתנו וילדינו וכמובן את עצמנו.

" להבין את עצמך, את משפחתך ואת ילדיך"- מאת אחי יותם

הוצאת הספרים "אוריון" 211 עמודים. מחיר לצרכן 60 ₪. בכל חנויות הספרים.